一、培訓(xùn)前導(dǎo)

（一）課程收益

（二）大綱介紹

二、培訓(xùn)內(nèi)容

(一) 時(shí)間都去哪兒了

1. 誰偷走了你的時(shí)間？

2. “快時(shí)代”的信息爆炸現(xiàn)狀

3. 時(shí)間管理的十大陷阱

(二) 時(shí)間管理相關(guān)概念

1. 時(shí)間的四大特性

2. 什么是時(shí)間管理？

3. 時(shí)間管理的基本原理

(三) 高效時(shí)間管理的技術(shù)運(yùn)用

1. 時(shí)間排序3個(gè)原則-排個(gè)序

(1) 時(shí)間四象限原則

(2) 時(shí)間分配矩陣法

(3) 六點(diǎn)優(yōu)先原則

2. 時(shí)間管理5個(gè)工具包-拿即用

(1) 蕃茄鐘-一次只做一件事

(2) GTD（Get things done.）-收集、整理、組織、回顧、行動(dòng)

(3) 32枚金幣管理法

(4) EVERNOTE同步筆記

(5) Remember the milk時(shí)間管理軟件

3. 時(shí)間管理3個(gè)法則-簡單用

(1) 2/8法則

(2) 2分鐘法則

(3) 20秒法則

4. 時(shí)間管理7個(gè)小竅門

(1) 利用碎片化時(shí)間-積少成多

(2) 找到自己的黃金時(shí)間段

(3) 上午用右腦，下午、晚上用左腦

(4) 記晨間日記

(5) 用“如果……那么”實(shí)現(xiàn)計(jì)劃

(6) 說“不”的藝術(shù)

(7) 逆勢(shì)操作-找空檔

5. 7大整理藝術(shù)帶來的高效

(1) 電腦雙屏 軌跡球鼠標(biāo)

(2) 電子檔實(shí)時(shí)備份-百度云

(3) 圖片管理軟件Picase

(4) Firefox瀏覽器，實(shí)現(xiàn)EVERNOTE剪切網(wǎng)頁文章

(5) 名片文檔化

(6) 書本PDF化

(7) 紙巾、筆筒固定化

6. 高效會(huì)議時(shí)間管理技術(shù)

(1) 制定聚焦化少而精的議事日程

(2) 用零基預(yù)算法管理時(shí)間

(3) 每項(xiàng)倡議都有高管進(jìn)行商業(yè)認(rèn)證

(4) 精簡機(jī)構(gòu)

(5) 時(shí)間投入需要審批

(6) 統(tǒng)一決策過程中的標(biāo)準(zhǔn)

(7) 公司上下制定用時(shí)規(guī)范

三、培訓(xùn)寄語

（一）課程回顧ORID法

（二）我的時(shí)間我做主！