一個好員工，需要充滿彈性的扮演好崗位的角色，應對工作中的挑戰，并在這個過程中成長、成熟。一個人一旦進入角色，勢必引起自我內在的沖突。 如何在意識的層次進行統合，平衡自我的需求與工作崗位的角色要求？這需要員工能夠成為自己的教練，并尋找外界的資源，協助自己成長。
1、構建一個積極的自我（ego）； 2、自我教練，扮演好員工的角色； 3、平衡自我的需要與社會我的要求，智慧的工作，快樂的生活。
【課程提綱】
一、 我是誰？
二、 我應該是誰？
三、 我將來會是誰？
課程內容學員收獲體驗活動暖身l 從當下的互動中，了解每一個獨特的“我”。自我介紹 我是誰認識“自我”l 自我的四個層面；
l “六根”與“六塵”的結合，產生的“六識”人人大不相同；
l 建立自我的界限（boundary） 改變，從心開始l 將視線從外面的世界收回來，從外境中看見自己的內心；
l 心外無物，改變從心開始。活動1：投射機制自我教練，滋養內心l 從身體入手，釋放破壞性的信念，建立積極的信念；
l 從意識入手，從被動的人生態度，到主動為自己負責；
l 將破壞性的行為，修正為到建設性的行為。練習1：經絡按摩
練習2：從“不得不”到我“選擇”我應該是誰“社會我”的角色要求l 認識角色背后的真相；
l 統合角色與陰影（shadow）。活動2：批評三部曲他人眼中的我l 評估自己的工作效能；
l 理清現狀與目標的差距。 自我教練：快樂工作l 工作的意義，精彩人生我做主；
l 在工作中學習、成長、收獲、貢獻。 我將來是誰面對沖突的智慧l 從三張船票，經驗內心的種種沖突；
l 平衡自我的需求與社會我的要求；
l 學會在沖突中表達。活動3：三張船票平衡的智慧l 在關系中，充滿彈性的應對挑戰；活動4：支持與對決同伴教練l 將課堂的學習延續到日常的工作中；練習3：制定一個目標大集體分享l 他山之石可以攻玉
