樂在工作—讓工作更有趣，管理更輕松（1-2天）

樂 在 工 作
——讓工作有趣，使管理輕松
國家注冊(cè)培訓(xùn)師、資深實(shí)戰(zhàn)派培訓(xùn)師 祝勇
【培訓(xùn)目標(biāo)】
1. 培養(yǎng)員工積極正向樂觀的心態(tài)，提升員工生活和工作質(zhì)量
2. 學(xué)會(huì)自我反思，根據(jù)個(gè)人特質(zhì)和潛能做好職業(yè)規(guī)劃
3. 掌握目標(biāo)管理和計(jì)劃擬定的思路和工具
4. 掌握壓力和情緒管理的策略和方法
5. 全面提升各方面?zhèn)€人能力和綜合素養(yǎng)
【課程特色】
1、實(shí)用：強(qiáng)調(diào)方法論而不是理論化，每個(gè)模塊的內(nèi)容都與管理實(shí)踐緊密關(guān)聯(lián)；
2、有趣：案例、視頻、角色扮演等豐富的教學(xué)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)員參與的積極性；
3、實(shí)效：強(qiáng)調(diào)現(xiàn)場(chǎng)演練，在行動(dòng)中感悟有效管理，強(qiáng)化課后的實(shí)際操作指導(dǎo)；
4、理念：修其心、誠其意、開其智、長其技、壯其行。
【課程形式】
講授、案例分析、小組討論、視頻、角色扮演、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽
【課 時(shí)】6-12小時(shí)
【課程提綱】
第一節(jié) 調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)（心態(tài)篇）
――從修正對(duì)待工作的態(tài)度開始
1.熱門不如樂門，好工作在你心中
2.專注和熱情是快樂的源泉
3.問題和挑戰(zhàn)就是你的機(jī)會(huì)
4.責(zé)任意味著熱望
5.責(zé)任意味著執(zhí)行
6.責(zé)任意味著標(biāo)準(zhǔn)
7.價(jià)值不等于被使用價(jià)值
8.八大技巧幫你轉(zhuǎn)變心態(tài)
第二節(jié) 發(fā)現(xiàn)自我，相信自己（職業(yè)規(guī)劃篇）
――做自己喜歡做的事最快樂
1.自我價(jià)值評(píng)估對(duì)照表--認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)
2.DISC短句式性格測(cè)試問卷
3.職業(yè)生涯規(guī)劃流程
4.職業(yè)生涯規(guī)劃參考因素
5.重建失去的自信
6.發(fā)揮自己的特長，提升自我競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)
7.成功預(yù)演
8.自我激勵(lì)
第三節(jié) 設(shè)定目標(biāo)，保持彈性（目標(biāo)管理篇）
――快樂就是一步一步地達(dá)成目標(biāo)
1.設(shè)定目標(biāo)
2.目標(biāo)可行性調(diào)查
3.正面看待你的目標(biāo)
4.適時(shí)制定新目標(biāo)
5.評(píng)估你的動(dòng)機(jī)
6.善用過去創(chuàng)造未來
7.立即行動(dòng)，制訂工作計(jì)劃
8.整潔有序，統(tǒng)籌時(shí)間
第四節(jié) 管理情緒，排解壓力(情緒壓力篇)
――快樂工作的渠道
1.轉(zhuǎn)變觀念
2.積極自我暗示
3.適時(shí)宣泄
4.自我調(diào)適
5.拔除生命中的爛草莓
6.拓寬心胸
7.體察他人情緒
8.壓力排解
第五節(jié) 不斷學(xué)習(xí)，增加技能（能力提升篇）
――快樂工作的前提
1.專業(yè)能力
2.創(chuàng)新能力
3.溝通能力
4.影響力
5.人際力
6.行動(dòng)力
7.執(zhí)行力
8.學(xué)習(xí)力