《時間管理》
主講老師:李罡
發布時間:2021-08-13 11:40:08
課程詳情:
《時間管理》 (李罡老師)
一、認識時間管理
1、時間管理測試
2、什么是時間管理
二、浪費時間的原因分析
1、浪費時間的主觀原因
(1)目標不明確
(2)拖延癥
(3)缺乏優先次序
(4)做事有頭無尾
(5)缺乏條理與整潔
(6)授權效果不佳
(7)不會拒絕別人的請求
(8)消極思考
2、浪費時間的客觀原因
(1)組織方面浪費時間
(2)工作系統浪費時間
(3)生活條件浪費時間
三、時間管理方法
1、時間日志
(1)巨大的時間黑洞
(2)案例:小李一天的工作
(3)避開時間黑洞的小策略
2、四象限法則
(1)時間四象限法則練習
(2)四個象限事物處理的方法
(3)修煉第二象限工作法
3、衣柜整理法
(1)衣柜整理法流程
(2)收集藍
(3)明確意義
(4)組織整理:3 1清單系統
(5)回顧
4、蕃茄工作法
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